正常做愛時間是多久？快來檢查自己有沒有合格！

「一般人正常的做愛時間是多久呢？我是高於平均還是低於平均？」，男人總是很在意自己久不久，猛不猛，所以每次完事後都會讓女人發表她的事後感言，關於做愛時間，雖然有一個過關的門檻，但也不是說越久越好！那麼今天就來跟你分享我身邊人的平均做愛時間，以及到底要做多久，才會讓女性真正滿足吧！

　

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❗注意：以下時間都以『插入時間』作為計算，不包含前戲，因為前戲至少要15-17分鐘

　

這樣不是早洩！合格的做愛時間

你認為每次做愛時間都不夠久嗎？來，我們先來了解一下早洩在時間上的定義：

時間：廣義大眾認為兩分鐘內，且症狀持續半年以上。

而美國研究顯示，７５％的美國男性都在三分鐘之內射精。看到這裡，應該大部份男生都會放下心頭大石。別再懷疑自己是不是不夠久啦！

總而言之：有超過兩分鐘都算合格了。

　

　

較適合女性的做愛時間

普遍答案是：六至十分鐘

台灣婦科醫生陳保仁曾經在其書中提及過六分鐘至十分鐘是性愛的最佳「賞味時間」，最久也最好不要超過十二分鐘。

根據研究指出，性交時間超過十五分鐘，女性的分泌物就會逐漸減少，在陰道欠缺「天然潤滑劑」的情況下，女生可能會因此感到疼痛，甚至會因摩擦而令陰道破皮。所以性愛時間太長，可能會弄巧反拙喔！

而你可能會問：「才六至十分鐘？這樣我的女伴會滿足嗎？」

根據我對我周遭女性朋友的調查－８０％幾乎都表示：「舒服感是重點，如果有舒服到的話，三分鐘都覺得滿足。時間一拉長不舒服的話，就會開始想敷衍對方。」

另外的２０％表示：「半個小時會舒服，但不能只抽插陰道，還要配合按摩其他點。平常有使用潤滑液習慣。」

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不管如何，做愛時間太長或太短都不好，特別是太久會更受到反感

　

　

正常的做愛時間

再來就要解答大家的好奇心了，正常的做愛時間到底是多久？

我個人認為是半個小時。

但是我在朋友中做了一個小調查，樣本數大概30人，以下數據給大家參考

加上前戲（15-17分鐘）後，整個做愛時間是：

• 半個小時　60%
• 一個小時　30%
• 超過一個小時　10%

結果也是在我意料之中…XD

你有合格嗎？歡迎在下面留言分享你的時間～～～

　

　

男人太持久的壞處

試著想想你在DIY的時候，是不是可以控制何時射精呢？

我想大多數答案都是：可以

那為何在做愛的時候都要超過一個小時甚至到兩個小時？其實這跟男人的個人意願（想更持久）、當時的各種狀況、或是射精障礙中的「延遲性射精」症狀有關（發生率約３％）。

不過這邊先不討論這些問題，我們來看看男人太持久的話，床上會發生什麼悲劇呢？

　

１．努力到最後卻難以射出

「雖然前面女友都很舒服，也有頂到點讓她高潮，但最後卻越來越難有想射的感覺。」

這是許多在性交之中常見的問題，無奈最後只能以卡彈或自己打飛機來結束這回合。好一點的女友也許會服務你到出來為止。（真是幸運呢）

　

２．女友不舒服

因為性交時間超過十五分鐘，女性的分泌物就會逐漸減少，陰道欠缺「天然潤滑劑」時，女生會因此感到疼痛。

或許剛開始女伴還很舒服，發自內心的淫聲浪語，隨著時間叫聲越來越沒有靈魂、只剩下空殼般的咿咿啊啊，為的就是讓你趕快出來，既口渴、下體也不舒服。

如果太常發生過於持久的情形，可能會導致女友漸漸害怕、甚至排斥與你做愛呦！

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３．對健康的危害

如果高潮來了卻忍著不射精，其實不會造成死精，但是，卻可能會間接導致不育。原因是長時間憋精不出，久之身體會習慣逆向出來。

正常成年男子一次出來的精液量為2至6毫升，這麼多「覆水」總得有個去處吧，最後的歸屬就是進入攝護腺或是精囊，導致攝護腺發炎，嚴重恐不育。

不育太可怕了！千萬不要太常去忍啊～傳家之寶是很珍貴的！

　

　

判斷女人高潮小技巧

在這邊附上怎麼判斷女人有沒有高潮呢？的小技巧（不用謝），趕快回想一下你的女伴在性愛過程中有沒有類似反應吧！

1. 一開始進入狀態時，聲音由輕微不規則的聲吟轉為自然的慢慢變弱或是閉住氣。
2. 雙腿不自覺彎曲，下體愛液增加。
3. 臀部會往上抬或扭動，或示意你要加快速度。
4. 進入狀態後，她的雙眼會微微往上、閉眼、表情會暫停。
5. 呼吸變得急促、呻吟聲變大。
6. 陰道變緊，有往外推的壓力使陰莖摩擦力增加。
7. 陰道會不自主的收縮。
8. 臉上可以看見明顯泛紅，喘息速度變快。

如果你的另一半都有以上特徵，那恭喜他已經被你弄到高潮了哦！非常滿足呢～

　

　

男人的持久剋星

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結語

太在意做愛時間，男士們別再有【久就是好】的迷思啦！

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