【不穿內衣】優缺點及穿搭技巧，我就是不喜歡被束縛！

【不穿內衣、胸罩篇】小編知道大多數女性都不喜歡穿有鋼圈的內衣或胸罩，我也不例外，但因為小時候常被長輩叮嚀不穿內衣會導致胸型改變，於是只好乖乖穿，但事實上真的是這樣嗎？而小編在冬天時就讓自己解放，反正外面包這麼厚也沒人看得出來，但是夏天這麼熱已經食慾不振了，還要穿內衣讓胃有種被勒住實在很痛苦。本篇告訴你不穿內衣也不會現形的穿搭、以及優缺點，快顛覆對內衣的傳統思想吧！

　

你想讓她高潮，並且從此在床上對你癡迷嗎？
由我親自教學的【女生高潮全攻略】
教給你絕無僅有的【釋放】秘訣＋集結女生們的經驗合集＝本堂課毫無保留一次告訴你！

　

　

　

關於雪莉的「不穿內衣事件」

南韓女星雪莉，原為女團f(x)的團員，在退出女團後開始勇敢做自己，她曾經沒有穿著內衣，並在IG上開直播，當網友問道「不穿內衣的原因」時，她大方的表示：「不穿內衣不需要任何理由，如果是擔心我的話，那麼不用擔心，我沒關係，但我更討厭那些視線強姦的人們！」

雪莉這一番話引來了正反兩極的評價，很多女性支持這樣的發聲，相反的也有非常多人覺得這樣的行為很放蕩，並對她謾罵。

關於雪莉的事件，我覺得她真的很無辜，畢竟穿不穿胸罩跟放不放蕩根本無關。

不幸的是，2019/10/14被經紀人發現雪莉在家中上吊身亡了。

　

　

不穿胸罩運動

其實在世界各地（尤其歐美國家），都有支持不穿胸罩運動的婦女們，女性不穿胸罩運動又稱為Braless，在女權主義者中有解放的意義。

其中法國女人不穿胸罩的比例也很高，因為她們認為不穿胸罩時尚且舒適。

除了不穿胸罩運動外，每年的10月13日是「世界無胸罩日」，呼籲這天女性可以完全不穿胸罩，解開束縛讓雙峰喘口氣，同時也是喚起大眾對於乳腺癌的重視。

　

　

不穿內衣的優缺點及建議

相信小時候各位女性都有被長輩教育過：「如果不穿有鋼圈的胸罩，那麼你的胸部會變形、外擴，會變得很醜！」但事實上是這樣嗎？不是的！甚至發育期間也更不用穿，因為這時乳房不可能有下垂現象，而且多了內衣的限制，會更長不大。

對於不穿內衣這件事，有非常多學者做了相關的實驗和分析，得出以下結果：

優點：

• 舒服自在
• 呼吸更順暢
• 改善背部疼痛
• 不會壓迫到消化系統
• 使血液循環更好
• 雙乳更堅挺緊實
• 更不易下垂（沒在運動時）
• 減少乳腺癌機率

　

缺點：

• 無法靠內衣調整胸型（G罩杯以上才有影響）
• 不穿內衣運動時會破壞締結組織，易致胸部下垂

　

建議：

• 可以試著開始穿無鋼圈內衣、或貼胸貼
• 工作場合盡量不要讓點露出來（畢竟還是要看一下場合）
• 不要戴集中款
• 選擇肩帶較寬的款式
• 配戴時間不宜超過8小時

　

　

睡覺要不要穿內衣？

絕對不要！

很多女生會怕下垂或變形，所以睡覺時還是穿著內衣，但是這對於血液循環跟消化系統有不良影響。

英國倫敦婦產科醫師Seth Rankin也表示：在平躺睡覺時，向下的重力減弱，所以不必多此一舉穿著內衣。

????小編小聲說：拜託，我之前都是一回到家恨不得馬上把內衣解開的人耶，怎麼可能睡覺還穿著，想太多了！（之前大學住女宿也一樣）

　

　

忘記穿內衣的經歷

其實在國高中時，小編我常常會因為睡過頭而忘記穿內衣到學校。出門時因為太趕了，所以根本就不會發現，最常發現的時機大概有這幾點：

1. 放學前
2. 公車上（到學校前）
3. 體育課

我朋友都覺得放學前才發現很誇張，但重點是我自己無意間發現的，根本沒人會注意到啊！（胸小的小確幸嗎XD）

　

其實自己沒發現還好，在到學校前的公車通勤時間發現，會讓自己焦慮上一整天！如果那天幸運有帶著毛衣或外套，就一定會整天穿著不敢脫（就算體育課會流汗也一樣）。

如果是夏天剛好什麽都沒帶的時候，我會用幾招…

1. 下課時假裝很累想睡覺，減少走動機會
2. 如一定要走動，駝背走　（不要學XD）
3. 如最不幸有體育課，跑步時雙手稍微擋住胸部左右兩側

　

雖然這些招式我回想起來覺得蠻好笑的，但很幸運地完全沒被發現過。不然以幼稚的國高中生來說，這件事可能會被講到畢業吧！

　

　

不穿胸罩心得分享

小編個人是C-D之間，我不穿有鋼圈的胸罩已經快兩年了，先說說我是怎麼開始的吧，因為本身腸胃不佳，若加上穿戴有鋼圈、較束縛的胸罩會讓我在飯後很想吐…所以開始找尋解決方法。

不過相信很多人無法接受奶頭的形狀露出來見客吧！包括我自己也是一樣，所以以下是小編平常會穿的：

1. 有襯墊的小可愛
2. 胸貼　　????????點我購買胸貼????????
3. 運動內衣（只有運動時穿）

　

這些都可以避免讓奶頭現形，同時也能保有一定的舒適度，能夠讓我的胃比較不受壓迫，而事實也證明了，在我開始改變習慣後，飯後想吐的情形也有良好的改善，現在幾乎不會發生。

總之，不穿胸罩真的超級放鬆舒服！在拋棄鋼圈後完全回不去了，甚至冬天我會連胸貼都不貼，只要有外套遮住就可以直接出門。

不過小編還是很羨慕那些能夠大方把形狀露出來的女人，並非放蕩，而是那樣代表了勇氣和自信，如果有一天這件事情漸漸被普及了，我也會跟著這麼做吧！

　

　

就是不想穿內衣－穿搭技巧

如果你是屬於完全不想在上衣內穿任何有關胸部的物品（例如：胸貼），又不想被別人看到激凸或露點，那麼分享以下不穿內衣的穿搭小技巧給你：

#1　直接穿著有罩杯的上衣

現在很多背心、短T、洋裝都有在內縫一個罩杯，建議可以到蝦皮、淘寶找找看，有罩杯的上衣是小編的最愛。

　

#2　衣服的胸前花紋盡量多一點，不要挑全白、太透的

如果衣服內沒有縫罩杯的話，那麼勢必要選一個＂就算激凸，也看不太出來＂的上衣呀！花紋多一點、不要挑全白色的、太透的材質是首選，主要就是不讓人家看出來！

例如：波西米亞風、民族風、碎花風

　

#3　衣服側面的挖空不要太大

既然不穿內衣，那麼最重要的就是不讓別人看到「真正的點」，這時衣服側面的挖空程度就有很大的關聯了！如果你是穿細肩帶寬鬆背心，那麼被看到的機率幾乎是百分之百。

如還是很喜歡買寬鬆的，那麼建議直接到H&M或其他衣服店做試穿，並在試穿時舉起手檢查。

　

#4　盡量不要選領口太鬆的

如選擇領口太鬆的，可能不需要彎下腰，只要長得比你高的人就看得到點了，所以最好選擇領口可以輕輕貼合你胸上的位置就可以了，而在需要彎下腰時，稍微遮住領口避免被看光。

　

#5　披一件薄外套

不喜歡穿內衣的美女們應該都知道我想表達的，小編只能說薄外套真的超好用！給他五顆星⭐⭐⭐⭐⭐，如果在人多一點的地方，隨便披在肩上、或是穿著，都可以有效避免路人的「視線強姦」。

　

　

結語

不穿內衣、胸罩對女性來說是一種選擇，歐美的明星例如：賽琳娜戈梅茲、茱莉兒巴摩、瑞塔歐拉、凱蒂佩芮、碧昂絲、金卡達夏…等等，其實都在響應不穿內衣的生活態度。

女性本身是真的很討厭穿內衣的，那麼我相信未來的亞洲也會有這一天，只是需要多長的時間就不得而知了，對於這天的到來，小編非常期待。

---

關注 YOUTUBE、TELEGRAM
才不會錯過最新色色消息唷！🔞

本篇文章為個人意見，僅供參考，本文內容版權歸情色日常所有，欲轉載請註明出處網址，抄襲必究請自重