女友月經來，男人【五不十要】貼心事！讓經痛不再遷怒你

我對經痛這方面有一定的瞭解，因為每每月經到來總是痛的不可理喻（？）

根據下圖的程度，我大概到Lv.5-6之間，或許有人會覺得很誇張，但這種體質實際發生在我身上（笑）之前在學校或在公司發作的時候幾乎每個人都會被我嚇到（哈哈哈）

但是每個女人的經痛程度不一樣，瞭解女友的體質去做下列相應的對策是當一個貼心暖男的必備條件呦！

日本瘋傳的「M痛程度表」

【十要】依上圖程度區分

Lv.1以上

下載經期app，提醒快來前不要吃冰

很多厲害的紀錄經期app，不只是單單紀錄，他會根據你過往的經期天數、週期，用複雜的數據推算下次月事來潮的日子！而我目前是用這款【小月曆】app。

準備衛生棉

有時候女友月經來，但綿綿剛好沒了，如果這時另一伴很貼心跑去屈臣氏或全聯幫女友買，那肯定是加分加到爆表嗚嗚～

對於害羞的男生來說，當然也不是說每次都一定要買，只是男女生總會有不舒服需要對方照顧的時候～就是互相囉！

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Lv.2以上

泡生薑黑糖水、紅棗茶、紅豆湯

生薑黑糖水可以用來暖胃，讓腹部的疼痛得到舒緩。

紅棗跟紅豆湯都可以補血，但是紅棗對於月經量少的女性是好的，如果每次月經量都很多的話，那就屬於燥熱體質，喝了可能會使月經量增加。

哄睡覺

那個來時，我常常痛到必須整個人蜷縮在床上，但因為痛是一陣陣的，所以這是一場耐力賽，有時候痛到最後就不知不覺睡著了？

不要問我為什麼會這樣，因為我也不知道QQ，只知道睡著的話就比較感覺不到痛了。這時候男生就可以跟下面的　????????手搓熱敷肚子　一起並行哄女友睡覺哦！

手搓熱敷肚子

跟熱水袋的概念相同，只是如果身邊剛好沒有熱水袋，也沒有7-11的話，手搓熱敷女友肚子，她也會覺得身心都暖暖的呦～！????

暖暖包、熱水袋

暖暖包或熱水袋敷在肚子上，真的很有用！要喝的就選黑糖水，要從外在來舒緩疼痛就要靠熱水袋了！

就算有很高程度的經痛也是用這招，不能說百分之百讓她不會痛，但舒緩的效果也是挺大的～

輕打自己蛋蛋

陪女友一起痛的概念，女友大概會覺得好氣又好笑，不過大概輕拍然後演一下就好了，別真的用力打啊！

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待命

如果女友想要有個安靜獨處的空間，就默默地在她視線範圍內，隨時注意她的需要。

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Lv.3~5

買止痛藥

我個人是非疾病引起的原發性經痛，所以吃止痛藥可以有效舒緩我的疼痛，就是最痛的一至三天吃而已，不過有一個重點就是：【有一點痛的時候就要吃了！不然等到真的很痛就來不及了，畢竟吃藥也要給他時間發揮作用～】

相關文章可以參考： 康健網站

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Lv.5以上

送醫院打止痛針

這個我沒打過，是之前在外面朋友突然發作，送到醫院打止痛針，雖然要自費約$300元，發揮藥效大約半小時，如果剛好在外面的話，這算是快又有效的選擇。

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女友月經來【五不】

Lv.1-7適用

不要再他痛的時候看好笑的東西

就算電視、手機裡面有任何好笑的影片，也盡量不要笑出來，不然女友會覺得我都已經那麼痛了，你還有心情笑根本死沒良心！更會發脾氣在你身上哦，哈哈哈哈！

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不要叫他喝熱水

喝熱水沒用！喝熱水沒用！喝熱水沒用！ 因為很重要所要講三次，試想看看如果哪天你被踢蛋蛋好幾下，踢完叫你去喝點熱水，你會怎麼想……

不要叫他去泡澡

女生月經來是不能泡澡的哦～這時妹妹很脆弱容易感染。

不要亂買補品

這時喝補品，可能會停或者大出血兩種極端反應，對女生是不好的，要喝等月經走了再喝吧！

不要讓女生吃冰

就算天氣很熱女生很想吃冰，也要很MAN的阻止她！畢竟就算她是不會痛的體質，那個來時吃冰的對身體也很傷。

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平均值

日本網民在Twitter做了投票調查顯示：

表示很多女生都是在Lv3-4之間，如果你的女友也是在這個程度範圍裡的，

代表止痛藥要準備好，Lv1-2的也要一起執行才行呦～????????

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實際是不是真的有最一開始那張表呢？

香港婦產專科陳麗玲醫生指出「在婦科臨床醫學上，就沒有像日本那個表分得如此仔細」，不過大致上可以分為四個等級：

最後

希望各位男友都可以好好體諒女友在生理期的不適，多讓著她一點～

女生也要用心感受男生的付出，保持互相呦！

如果有任何問題或相關建議都歡迎在下面留言跟我分享????????????????